8 leggyakoribb téma

6+1 érv a lencse fogyasztása mellett!

556
HOZZÁSZÓLÁS:

A lencse pontos eredetét nehéz meghatározni. A feljegyzésekből kiderült, hogy már az ókori Görögországban ismerték és fogyasztották.

1. Magas élelmi rost-tartalma megelőzi a székrekedést, rendben tartja a bélrendszert. A népi gyóyászat elvei szerint a gyakori lencsefogyasztással kivédhetőek a belek, a végbél daganatos elváltozásai.

2. Immunerősítő hatása van, ellenállóbbá teszi a szervezetet. Tartalmaz olyan értékes tápanyagokat, mint a vérképzésben fontos szerepet betöltő vas, az izom -és idegrendszer egészségéhez szükséges magnézium, de antioxidánsok jelenléte is kimutatható.

3. A lencsében is megtalálhat folsav védi a szív -és érrendszert, továbbá a gyermek -és fiatalkori fejlődéshez nélkülözhetetlen.

4. Gazdag fehérjékben, ezért fontos alapanyaga a vegetáriánus étrendnek.
Fogyókúrázók étrendjét színesítheti, ha a lencsét zsírszegény módon, habarás nélkül készítjük el.

5. Szénhidráttartalma magas (tartalmazza pl. az összetett szénhidrátok csoportjába tartozó ‘oligoszacharidat’), így a lencse fogyasztása ajánlott sportolóknak a szénhidrátraktárak utántöltéséhez – Energiaforrásként.

6. A lencse könnyen emészthető, nagyarányú szénhidráttartalma ellenére cukorbetegek is fogyaszthatják (lassan emeli meg a vércukorszintet, Glikémiás-indexe alacsony)

6+1. Aki esetleg nem tudná a lencse a gazdagság szimbóluma. A hagyomány szerint mindenkinek ajánlott újév első napján lencsét fogyasztania, az anyagi gazdagság reményében!

556
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

69
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]